Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1106 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 37,02g | Hh: 134,86g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lounas: Harter Parmesan, Semmelknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Butter. Päivällinen: Gelbe Paprika, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Pesto, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Rettich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
War wohl gestern das tanzen😀
26 maalis 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
|
Haha,,eher das ratschen! 😁
26 maalis 17 jäseneltä: matuscha
|
|
|