Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
2796 kcal
|
Rasva: 258,57g | Prot: 78,44g | Hh: 52,87g.
Lounas: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 동원 리얼체다슬라이스치즈, 콜리플라워 (냉동), 달걀, 앵커 무염버터, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 블랙 올리브, 딸기. Päivällinen: 코코아 분말 (무당), 덴마크 우유 덴마크 생크림, 삼겹살, 아보카도. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|