Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1023 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 69,48g | Hh: 33,90g.
Lounas: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. Päivällinen: Beef Steak, Watermelon, Celery, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Light Mayonnaise, Cheddar Cheese, Tomatoes. Välipalat/Muut: Peters No Added Sugar Ice Cream, Coles Fresh Frozen Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama Isabella
|