Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
2289 kcal
|
Rasva: 123,53g | Prot: 91,72g | Hh: 188,95g.
Lounas: Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Kartoffelsalat, Apetito Schnitzelkönig Champignon-Rahm. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen, Pizza Salami. lisää...
|
|
2149 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|