|
não poderia estar mais feliz!!!!!
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
697 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 35,49g | Hh: 86,38g.
Aamiainen: Queensberry Geléia de Laranja, Café, Yoki Aveia em Flocos, Sococo Coco Ralado, Clara de Ovo, Banana Prata. Lounas: Subway Cebola, Subway Tomate, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Alface Americana. Päivällinen: Tirol Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Doce, Ovo, Café, Queensberry Geléia de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|