|
Coming off of vacation I will definitely take that! Now to get back to business!
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1815 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 37,61g | Hh: 292,49g.
Aamiainen: Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pecan Nuts, Honey, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lounas: Chocolate Fudge, Strawberries, Oroweat Country Potato Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Chocolate Covered Caramel Grahams, Best Yet Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Nabisco Triscuit Crackers Original. Välipalat/Muut: Vermont Country Store Peppermint Straws, IGA hot cocoa mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|