Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
618 kcal
|
Rasva: 13,69g | Prot: 79,24g | Hh: 57,10g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Päivällinen: Dole Frozen Pineapple Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|