Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
2101 kcal
|
Rasva: 113,04g | Prot: 65,80g | Hh: 205,73g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай. Lounas: Био Баланс Кефирный 1%, Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Кофе. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, Sonobello Пицца 4 Сыра, Greenfield Чай Черный, Макдоналдс Картошка Фри. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|