Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1461 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 59,56g | Hh: 195,07g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб Финский. Lounas: Праздник Сластены Конфета, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Банан. Päivällinen: Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Киви, Сады Придонья Яблочное Пюре, Банан, Пестравка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|