Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1677 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 106,31g | Hh: 168,59g.
Aamiainen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Сыр Пармезан Классический, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lounas: Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Heinz Кетчуп Light, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовая Паста, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|