Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
946 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 47,11g | Hh: 122,63g.
Aamiainen: Tee ungesüßt, Kaffee, Kirschtomaten, Äpfel. Lounas: Chia Samen, Beerenmischung, Banane, Orange Premium-Direktsaft, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Thymian, Oregano, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|