Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
938 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 39,12g | Hh: 95,54g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hofburger Alter Gouda. Lounas: Teilchen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hofburger Alter Gouda. Päivällinen: REWE Salatdressing Joghurt, Eisbergsalat, Milbona Kräuterquark Leicht, Zucchinipuffer. Välipalat/Muut: Getrocknete Aprikosen, Chardonnay, Katjes Katzenpfötchen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|