Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1469 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 117,97g | Hh: 80,86g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Степановна Семечки, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_llina
|