Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1068 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 63,80g | Hh: 151,07g.
Aamiainen: Магнит Банан, Elite Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Стручковая Фасоль. Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Агуша Пюре Яблочное, Яблоко Зеленое, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|