Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1729 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 83,85g | Hh: 220,10g.
Aamiainen: Брянконфи Печенье Постное Мини, Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Пирог с Повидлом, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Snickers Snickers Dark, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морковь, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|