Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1629 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 81,99g | Hh: 192,56g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Груша. Päivällinen: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины. Välipalat/Muut: Микоян Докторская Колбаса Вареная, Жареное Яйцо, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Snickers Snickers Dark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|