Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1553 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 82,31g | Hh: 197,89g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Брянконфи Печенье Постное Мини, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Груша. Välipalat/Muut: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|