Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1536 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 80,61g | Hh: 191,47g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло. Lounas: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Calve Кетчуп с Помидорами Черри. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Аквамарин Печень Минтая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|