Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1223 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 66,40g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Банан, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Lounas: Махеевъ Кетчуп Татарский, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. Päivällinen: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Жареное Яйцо, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|