Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 69,26g | Hh: 137,76g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Lounas: Яблоко, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Гороховый Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники. Välipalat/Muut: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|