Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 79,04g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Lounas: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. Päivällinen: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники, Круассан, Аквамарин Печень Минтая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|