Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 84,95g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Lounas: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Аквамарин Печень Минтая, Активиа Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|