Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 80,74g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Lounas: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Жареное Яйцо, Киви. Välipalat/Muut: Аквамарин Печень Минтая, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Мандарины, Активиа Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|