Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 70,17g | Hh: 190,70g.
Aamiainen: Фабрика Грез Мороженое Пижон, Гречневая Каша, Подсолнечное Масло. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Банан. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|