Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 61,24g | Hh: 184,20g.
Aamiainen: Пряники Имбирные, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Lounas: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Päivällinen: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Яблоки, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Аквамарин Печень Минтая, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|