Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
2295 kcal
|
Rasva: 75,95g | Prot: 218,52g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Harry Toastbrot, Ei. Lounas: Beste Ernte Misch-Gemüse, Real Quality Paprika Rot & Grün, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Kokosöl. Päivällinen: Monarc Cupcake, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Apfel, Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|