Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1103 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 44,30g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Дижонская Горчица, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Окей Капуста Китайская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица в Сметане. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|