Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
2373 kcal
|
Rasva: 95,66g | Prot: 82,66g | Hh: 307,00g.
Aamiainen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Rice Pilaf, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lounas: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Whole Milk, Coffee, Sugar, McDonald's Filet-O-Fish, Beef Meatballs. Päivällinen: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Whole Milk, Lasagna with Meat, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Whole Milk, Toll House Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking_Shamrock
|