Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
839 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 54,57g | Hh: 44,02g.
Aamiainen: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 1,5%, Омлет или Яичница, Своя Линия Сосиски с Молоком. Lounas: Злагода Брынза 30%, Селянське Молоко 1,5%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Välipalat/Muut: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Комо Сыр с Грецким Орехом, Селянське Молоко 1,5%, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|