|
not bad i would like more but still hard to get motivated in -20 and 2 feet of snow. Soon it will be light till 11pm and the snow will go next week. We should be in the +'s got lots of work to get done when the snow goes.
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1254 kcal
|
Rasva: 101,36g | Prot: 39,12g | Hh: 20,67g.
Aamiainen: Lactantia Whipping Cream, Youngevity Beyond Osteo-Fx, Youngevity Supper Greens. Lounas: Boar's Head Fully Cooked Naturally Smoked Bacon. Päivällinen: Lactantia Whipping Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Lactantia Whipping Cream, Youngevity Beyond Osteo-Fx, Youngevity Fit Shake. Välipalat/Muut: Keto Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
All right! You did it! are you going to try to go down further or just maintain where you're at?
06 huhti 17 jäseneltä: smprowett
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klondike Sherry
|