Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1370 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 109,57g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Банан, Вемол Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кефир 1%. Lounas: Гороховая Каша, Телятина Отварная. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Мёд, Творожная Запеканка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|