Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1007 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 63,82g | Hh: 131,30g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Перец фаршированный. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Окей Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|