Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
980 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 80,69g | Hh: 92,28g.
Aamiainen: Банан, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Noris Икра Минтая. Päivällinen: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Välipalat/Muut: Финик, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|