Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1219 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 71,10g | Hh: 156,27g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Mischkornbrot. Lounas: Milsani Reine Buttermilch, Birnen. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Getrocknete Aprikosen, Katjes Katzenpfötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|