Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1573 kcal
|
Rasva: 86,76g | Prot: 76,23g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рускон Тефтели из Говядины. Päivällinen: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Творог (Полностью Обезжиренный), Диета Елены Малышевой Французский Грибной Жульен. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная с Грибами, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|