Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 92,41g | Hh: 138,53g.
Aamiainen: Манник Апельсиново-Фисташковый с Цитрусовым Кремом. Lounas: Печеная Картошка с Маслом и Зеленью, Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Бальзамический Уксус из Модены. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|