Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
3172 kcal
|
Rasva: 106,15g | Prot: 84,10g | Hh: 423,30g.
Aamiainen: Народное Здоровье Гематоген Йодированный, Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lounas: Грудка Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Макароны Отварные. Päivällinen: Сладкая Булочка, Ром с Колой, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Snickers Snickers с Миндалем, Dr. Oetker Пицца Ristorante Pepperoni-Salame. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Ударница Мармелад со Вкусом Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zorik1919
|