Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
726 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 62,29g | Hh: 27,22g.
Aamiainen: Beetroot. Lounas: Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Caffe Nero Goats Cheese & Grilled Red Pepper Pannini. Päivällinen: Tesco Sweet Mini Peppers, Tesco Large Flat Mushrooms, Tesco Fillet Steak, Cherry Tomatoes, Caesar Salad Dressing, Sainsbury's Blue Stilton. Välipalat/Muut: Gordon's Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christine payne
|