Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
519 kcal
|
Rasva: 11,96g | Prot: 59,17g | Hh: 42,45g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Щедрые Хлебец Бородинский, Белая Дача Салат Vita Mix, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Белая Дача Салат Vita Mix, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaredfat
|