Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1211 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 55,67g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Лесными Ягодами, Груша, Окей Банан. Lounas: Щедрые Хлебец, Куриная Печень, Рис Вареный. Päivällinen: Сырники с Изюмом, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец. Välipalat/Muut: Каждый День Яблочный Десерт, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|