Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1352 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 126,49g | Hh: 117,30g.
Aamiainen: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Granny Smith Apples, Herbalife Formula 3 Personalised Protein Powder, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lounas: Granny Smith Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Herbalife Formula 3 Personalised Protein Powder, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Päivällinen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Peach, Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour, Plums, Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harmonyunity
|