Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1495 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 49,97g | Hh: 192,03g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Ашан Сыр Пошехонский 50%, Хлеб с Отрубями, Мангостан, Слобода Майонез, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Сладуница Зефир Ванильный, Каждый День Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Банан, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|