Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
499 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 45,93g | Hh: 49,07g.
Aamiainen: Appel. Lounas: AH Gerookte Forelfilet, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Gemengde Sla. Päivällinen: Rode Paprika, Broccoli, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Extra Mager Rundergehakt. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|