Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
711 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 18,01g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Avocados, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Pepsi Diet Pepsi. Välipalat/Muut: Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|