Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1061 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 95,21g | Hh: 88,42g.
Aamiainen: Клубника, Окей Груша Конференс, Творог 9%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Egoistkat
|