Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1245 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 59,46g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Queso Feta, Baguette, Café con Leche. Lounas: Chuleta Ahumada, Zanahoria, Plátano Maduro Hervido, Tomates, Mayonesa Light. Päivällinen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Välipalat/Muut: Papaya, Pozuelo Galletas Integrales con Ajonjolí. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|