|
начало новый UD14
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
1463 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 169,46g | Hh: 73,04g.
Aamiainen: Огородников Рыжиковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|