Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1453 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 76,00g | Hh: 190,94g.
Aamiainen: Рулет с Орехами, Пестравка Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Край Каравай Хлеб Финский, Милково Сыр Адыгейский. Lounas: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пестравка Творог 0,3%, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Киви, Сады Придонья Яблочное Пюре, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|