Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1027 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 37,41g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Гороховый Суп. Päivällinen: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|