Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1338 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 42,29g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Ежики, Картофель (без Соли, Отварной). Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Välipalat/Muut: Рахат Печенье Веселый Зоопарк, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Апельсин, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|